Tűző napsütés
A profi focisták akár 10-11 kilométert is futhatnak egy mérkőzés alkalmával – ami nem a legegyszerűbb, pláne, ha a hőmérséklet az egekben van. Az optimális feltételek megteremtése érdekében a legjobb, ha olyan rövidnadrágot vagy alsórészt viselsz, amelyek kevés nedvességet szívnak magukba, és gyorsan tovább is vezetik azt. A nedvességszívó fejpántok pedig védik a szemedet az idegesítő izzadságtól, és lehetővé teszik, hogy minden helyzetet megfelelően átláss. A legfontosabb tanács ebben az esetben is ugyanaz: maradj hidratált!