Üdvözlünk!
A jóga egy olyan technika, amely körülbelül kétezer évvel ezelőtt Indiában keletkezett és segít, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal. A legjobb benne: a jóga mindenki számára elérhető és nagyon "kezdőbarát". Sok gyakorlat végezhető átalakított, valamivel könnyebb formában is. Mindemellett, különösen az elején segít, ha olyan védett teremben vagy, ahová szívesen lépsz be, és ahol biztonságban érzed magad - akár egy jógastúdióban, akár otthon.
