Akár -50% EXTRA pólókra és rövidnadrágokra5

Már csak:00Óra00Perc00Másodperc

Fitness
Otthoni edzés

Fitness Otthoni edzés
Otthoni edzés 259

Bemelegítés

Készen állsz egy kis otthoni edzésre? Akkor irány a szőnyeg és kapcsolj ki! Mielőtt nekilódulsz, ne felejts el megfelelően bemelegíteni. 5-10 perc már elég is, hogy megfelelően bemelegedj. Az olyan célzott gyakorlatok, amelyek lassan emelik meg a pulzusodat, átmozgatják a legfontosabb ízületeidet és aktiválják az izmaidat, segítenek megelőzni a sérüléseket és növelik az edzés közbeni teljesítményt.

REEBOK